Jennyfer

Jag började träna på Sportspilates 2016 efter att en ryggskada hindrat mig från att återuppta dans.

Pilates och dans har en nära koppling eftersom Joseph Pilates och speciellt hans lärling Romana Kryzanowska tränade många skadade dansare.

Jag själv fick första gången kontakt med träningsformen under gymnasiet. Min balettlärare brukade började klasserna med pilates för att både styrkan och tekniken skulle förbättras.

Som gammal danstjej har jag fått ett skarpt öga för att se om någon fuskar med tekniken och det är just korrekt teknik som blivit fokus på mina pass. Det bästa som tränare är att höra kunder som berättar att de äntligen förstått en övning eller när de hittat de riktigt djupa musklerna och börjar skaka i en övning, då vet man att de får ut det maximala av träningen. 

Utöver pilates har jag tränat dans sen femårsåldern, tävlat i cheerdance och i väldigt unga år tävlat i gymnastik.

Med pilates har jag hittat min passion för träning igen och träningsformen kommer alltid fortsätta vara en del av mitt liv.

jennyfer@sportspilates.se