SP-Logo-Horiz-2C

Tja, det finns så mycket idér, tips och framgångsrecept. Men när man varit där i livet, att allt känns skit då? Då känner jag att det blir en massa plattityder och ytlighet. Och, vet du, och utan att förolämpa någon. Men jag orkar inte med det. Det också. 


Men, och det finns ett men, jag vet att jag är ok. Oavsett. Oavsett allt, så finns det en framtid och ett imorgon.

Jag har försökt så mycket att jag inte orkar...

Det senaste året har jag försökt så mycket, så mycket att jag misslyckas med mina försök. Och känslan av ansvar, känslan av skuld har hållit på att äta upp mig. 

Varför, vad hände då?

Jag blev sjuk, allvarligt sjuk. Och lyckades inte bli frisk. Bli frisk, komma tillbaka till jobbet och leverera... 

Mina fina läkare vände på det.

Min fina läkare på Uppsalas bästa vårdcentral vände på det. Hon fick mig att förstå att jag måste orka ta mig upp ur sängen, gå själv och sedan få min vardag att börja fungera igen efter den avancerade nackoperation jag hade för ett år sen. 
Och vet du vad, nu börjar det sakta fungera! 

Inte lika snabbt som jag vill, men tre saker om dan.

Ibland är det bra att själv vara coach! Bara att titta i spegeln och prata med sig själv... 
It is ok. Ur doung great sweetie. Så tre saker om dagen, ser jag till att klara av. Och vet du vad?? 
Då har jag klarat av tre saker!! 
Och sen nästa dag tar jag tre till, tre till och sen... haha så blir det många det!
Och sakta börjar jag leva igen. 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #returntolife

Igår regnade det och vi var osäkra på vädret. Så vi tränade inne. I G-hallen.
Vill du vara med på torsdagar maila svarmari@gmail.com så sätter vi upp dig på listan. 

Vad det kostar? Inget. Kom som du är!

Läs hela inlägget »

Tjoho! Det blev en  Pilates på Lida-dagen i sann klassisk Pilates anda.  Det var varmt!! 

Det var så varmt, så inte orkade vi träna. Men trevligt hade vi. Många skor blev sålda. De där där man går som barforta du vet. Och annars pratar du med Anna eller Anthony på Tullinge Hälsokälla. 

Läs hela inlägget »
Äntligen kan Stockholmare börja boka träning med Liz! Nu på Tullinge hälsokälla. Strax söder om city. 

Som vanligt är Liz en stjärna på rehab och skadeprevention, samt optimering. Du får alltid garanterad träningsvärk och ett leende på läpparna. 

Nystartserbjudande!
3 ggr under 3 veckor
ord. pris 2100 kr
PROVA PÅ pris 1500 kr

Liz kommer att finnas i Tullinge på onsdagar, lördagar och söndagar. Men lugn!! Hon kommer oxå finnas kvar i Uppsala. No need to panic!
 
Läs hela inlägget »

På torsdag den 6/6 startar sommarträningen på Fyrishov. Du ser hur fint de har ritat ut Elizabeth på kartan!  Varje torsdag 17.30 hela sommaren. 
Vid regn är vi inne. Information finns då i receptionen på Fyrishov. 
Och reservation för förändringar vi inte kan rå för.

Vad kostar det?

Själva passet kostar inget, men vill du komma in på området så är det Fyrishovs normaltaxa, om du inte har SOMMARPASSET.
Vill du spara in även den kostnaden?
Maila till svaramari@gmail.com så sätter hon dig på listan. 

Läs hela inlägget »

GUESTBOOK