Man märker hur effektiv metoden är när man slarvar....
Nu har jag haft sjuka barn en period...
..och jag gör väl som alla mammor, prioriterar barnen före mig själv. Med resultatet att min egen träning blir lidande.
Och kroppen faller ihop som ett korthus, höften börjar värka, magen putar ut och blir slapp, ryggen protesterar. Ja, där fick man ett kvitto på hur mycket träningen faktiskt gör!
Bara att spotta i nävarna. Eller lägga sig på mattan. Eller på reformern som jag gjorde igår, så skönt att sträcka ut ryggen. Man blir verkligen rak. Så skööönt!!
Observera att jag är blond =) Hade ingen bild på mig själv på reformern, så jag tog bilden på Lena.
Mer träning. Handen på hjärtat. Nog har man fem-tio minuter om dagen, även om barnen är sjuka....
Vi mammor har rätt att prioritera oss själva, gå på toa ifred eller träna. Vi får så mycket bättre och har mer att ge andra!
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Ann » Download pilates: "Nu har jag äntligen kommit mig för att kolla på hemsidan! Vilka festliga övnings.."
-
Helen » Man märker hur effektiv metoden är när man slarvar: "Ja. Om man prioriterar att må bra som förälder, så kommer barnen att lära sig sa.."
-
Isabella » Pilates är tufft!!: "Tack o detsamma ;) Ser fram emot kursstarten, är laddad till tusen! Vi hörs i ve.."
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pilates lokal bilder aktivitet cardioträning media pilates påsk alycea ungaro download pilates erikas fitnesshop pilates sommarträning lokal fyrishov barn pilates for kidz webshop nätbokning träning pilates pilates dropin testa riktig pilates blog reklam inställt tider mammor prioritera träning sjuka barn väder snö träning stängt kläder tuff träning sommar jul
Ja. Om man prioriterar att må bra som förälder, så kommer barnen att lära sig samma prioritering. Vi föräldrar föregår med gott exempel och barnen gör inte som vi säger: de gör som vi gör:)